2019-11-14 1113 運動 リズムとバランス 1週間ごとに一、二回リズム、バランスが崩れる日がある。 今日、それを自覚した。 崩れる日は大抵が三限の日だ。 いつもより早く家に帰って気づけば、 布団で寝ており、6時になっていたりする。 夕方寝ているから夜、寝付けずリズムがみだれる。 状況は自分で作るものだ。 1秒も無駄にしないという意識をもって、 波のように一定のリズムでいこう